Booze, párty a fyzická zdatnost
od Christian Duque
Existují dva světy – svět, ve kterém chceme online, stejně jako svět, ve kterém děláme online. Kulturisté se často rádi zobrazují jako vedoucí přísné životní styl s disciplinovaným jídlem, tréninkem i odpočinku. Pokud bychom měli věřit, co nám bylo umožněno vidět, stejně jako cokoli, co nám bylo poskytnuto, abychom si přečetli, domněli bychom, že většina kulturistů online jako mniši, ale to prostě není podle reality. Kulturisté rádi na párty, některé více než jiné. Zejména v 90. letech jsme všichni slyšeli příběhy, ale to není doba zpochybnění. Kulturisté stále chodí na kluby, stále rádi pijí, stejně jako mnozí se rádi stahují. Nebudu uvést, že se jedná o každou noc typ věci nebo že se vyskytuje jen zřídka, protože každá osoba je jiná, většina lidí se však rozhodne pro dopady alkoholu s nejmenší překážkou na jejich postavy. Někteří pití pro skvělé časy, jiní pijí pro vydání, jiní pijí, protože v této věci nemají jinou možnost.
Pokud jste Flamengo Dres v Iron Magazine, možnosti nejsou úplným cizincem kulturistiky i tréninku. Všichni chápeme tři makro živiny a jaký dopad mají na tělo. Nejlepší strava jsou ti, kteří naruší praktickou rovnováhu; Sacharidy jsou však často pozorovány s větší obavou od jejich dopadů na hladinu cukru v krvi, uvolňování inzulínu a přírůstku hmotnosti. Inzulín je spojen s tukem z jednoduchého důvodu, který většina obézních lidí bere ve stravě s vysokým obsahem jednoduchých cukrů, vysokých tuků a páru, které se sedavým životním stylem. Alkoholické nápoje, které mají vysoký obsah cukru, jsou často znemožňovány pro jednoduchou pravdu, že alkohol je často konzumován sám o sobě, někdy i na prázdném žaludku. Přestože se opilý nemusí být na seznamu všech, kteří mají dělat, pro ty, kteří hledají tento konec, může být pití na prázdné břicho ještě jednou typickou realitou. Samotné jednoduché cukry mohou mít za následek zisk tuku a ještě horší, zhoršení svalové hmoty.
Proto často slyšíme, že ne všechny druhy alkoholu se vyrábějí stejně. Například pivo má extrémně vysoký obsah sacharidů, typický asi 13 g na porci. Pouze tři piva postačují k tomu, aby někoho vyhodili z ketózy, stejně jako mimochodem, kdo se stahuje na třech pivech?!?! Pivo je navíc v kvasinkách extrémně vysoké, což přispívá k extrémně nepříjemnému nafouknutému dopadu pro nadcházející dny. Nicméně, pivo je nápoj, který se nejvíce vyskytuje vysokoškolští stážisté. Je to levné, snadno dostupné a běžně na trh. Ať už sledujete NASCAR, fotbal nebo dokonce golf, možnosti jsou, že narazíte na reklamy na pivo. V letech od doby, kdy tabákové reklamy šly metodou dinosaurů, se pivní reklamy zaplnily prázdnotu.
Některé pivovary se pokusily snížit počet carbů, přičemž některá piva šly po trhu s nízkým obsahem sacharidů a někteří dokonce dokonce rozbili 100 kalorií na prahovou hodnotu, přičemž stále poskytovali 12 uncí. Bohužel, pivo bude vždy vyrobeno z zrn, bude mít vždy kvasinky a nikdy to nebude moci být nulové sacharidy – alespoň ne žádný typ metody, kterou si dokážu představit. Nechte to však na vědu, možná někdy bude taková věc, avšak v dohledné budoucnosti, ne. Pivo také není preferováno, protože jeho nezaměnitelný diuretický dopad a pravdu, že pro preferovaný účinek musí být spotřebováno mnohem více (než likér).
Pokud je to vše, o čem mluvíme, existují některé možnosti alkoholu, které jsou zcela bez sacharidů. Některé likéry také hledaly trh s fyzickou zdatností. To, zda je jakýkoli typ alkoholického nápoje přátelský k fitness, je však zcela svévolné, “však mnoho lidí zaměřených na fitness chce se bavit. To, co se chápe jako obtížný likér, má méně sacharidů a má tendenci být upřednostňován sociálními elitami. Například ti v obchodním světě by se více než pravděpodobně rozhodli pro Martini než pro plechovku piva. Stejně tak to vypadá mnohem lépe na fotografiích, zejména na IG. Pro tunu lidí v fyzickém fitness průmyslu je IG slavný jako vidět, jak se vaše prvorozená chodit na vysokou školu !! SL Benfica Dres Každý chce cítit lásku IG !!
Pokud je někdo oblečený, aby zapůsobil, usrkával nějaké skvělé víno nebo smíšený nápoj, možná s nákladným doutníkem v ruce – vypadají dapper, vypadají, že by mohli vlastnit firmu a/nebo mít svého makléře na rychlém číselníku. Chlap, který drží plechovku Milwaukeeho nejlepší, vypadá jako někdo, kdo žije pod mostem.
Já osobně budu vždy dávat přednost pivu, ale nejsem ani přesně GQ médií. Pokud se chcete podívat na část úspěšného podnikatele, existují specifické rekvizity, že ve formě je součást i pivo jedním z nich. To bylo řečeno, rebelové budou rebelové.
Je tu ještě jeden prvek k pití, který je třeba zde zahrnout; strana, která není tak vtipná. Je tu sociální piják, piják s vědomím postavy, stejně jako then je tu alkoholik .. Někteří lidé v této věci opravdu nemají možnost. Někteří naznačují, že závislost není onemocnění, spíše stav, ale věřím, že to je jen sémantika. Skutečností věci je, že alkohol je návykový, stejně jako legální, může být nesmírně obtížné odejít. Všude existují reklamy na alkohol a pití není jen sociálně přijatelné, ale je to prakticky tlačeno na lidi v různých odvětvích úkolů. Ve skutečnosti, pokud nepijete, může vás to opravdu vystrašit.
Věřili byste, že fyzická zdatnost by byla jediným místem, kde by nepisoval, ne kouření, stejně jako nedělám rekreační léky by bylo úžasné. V některých případech to může být. Ve sportu je určitě spousta lidí, ale také je zde nepopiratelný slavnostní prvek. Zejména konkurenti mají na talířích mnohem více než většina lidí. Mnoho z nich má náročné zaměstnání, povinnosti domácností a FC Porto Dres přidávání vyčerpávající přípravy na soutěž do této rovnice je chaotické.
Mnohokrát lidé jen chtějí vydání, a jak jste to pravděpodobně uhodli, sáhnou po láhvi. Po chvíli se snaha o to, aby se ubývalo, mění se tělo konkurenta a vždy, stejně jako fyzická zdatnost končí a také se objevují skutečné problémy.
Chápu, že většina lidí si myslela, že by to byl skvělý článek o tom, jak přesně je plýtvání plýtváním, ale spíše naopak. Fyzická zdatnost by měla být vše o zlepšení vašeho zdraví a wellness a také o šťastnějším životním stylu. Pití zodpovědně je v pořádku, je však klíčové, že nepřebírá váš život. Pokud se chystáte pít, pro vaši přípravu existují menší možnosti, ale nakonec se alkohol nevyvíjí svaly, neposkytuje vám mnohem lepší kvalitu života, stejně jako to může být extrémně nebezpečné ve špatných rukou. Lidé s posedlými postavami by měli s největší pravděpodobností projít.
Doufám, že se vám líbilo přečtení tohoto článku a také se dívat na vaše komentáře – ať už tady v Iron Magazine nebo kdekoli můžete tento článek zkontrolovat. Děkuji za přečtení.
od Christian Duque Existují dva světy – svět, ve kterém chceme online, stejně jako svět, ve kterém děláme online. Kulturisté se často rádi zobrazují jako vedoucí přísné životní styl s disciplinovaným jídlem, tréninkem i odpočinku. Pokud bychom měli věřit, co nám bylo umožněno vidět, stejně jako cokoli, co nám bylo poskytnuto, abychom si přečetli, domněli…