Flashback Friday – Hungry
potěšen v pátek! Dnes ráno jsem udělal Ben Breakfast a nakonec jsem se vloupal do velké krabice ovesné vločky, kterou jsem koupil prakticky před rokem.
Je Atletico Madrid Dres to z Costco a také zahrnuje dvě 10 liber pytle ovsa. Protože nejsem hardcore ovesná ovesná ovesná jedlík, trvalo to nejdelší dobu.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 1
Více videí
0 sekund 3 minut, 12 sekund
Další
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
03:09
Žít
00:00
08:21
03:12
Měl jsem pár kousnutí jeho oves a také jsem si uvědomil, že mám docela FC Utrecht Dres hlad, takže jsem měl před běh nějaké cereálie. Skvělé věci byly pryč, než jsem vyfotil – oops?
Udělal jsem 4 mil pomalý a stabilní. Cítím se dnes vyčerpaný a záda je z nějakého důvodu velmi bolestivá?!
Navzdory Tottenham Hotspur Dres mé obilovinové občerstvení jsem měl během mého běhu hlad. velmi hladový.
Určitě jsem si přál rýma, ale nebylo si jistý, s čím se spárovat. Pak jsem měl ten nejúžasnější nápad! Toto zamrzlé jídlo bylo v mém mrazáku nejdéle. Nechápu, proč jsem si to koupil – zdá se mi to teď hrubé. Ale vařil jsem to na snídani.
A položte vejce na vrchol! Kdybych měl čas i trpělivost na výrobu brambor od nuly, jedl bych to každý den!
Stejně tak jsem jen chompoval nějaký meloun – stále mám hlad! Už plánuji oběd a také ho za vteřinu sníst.
Flashback Friday!
Minulý rok jsem dnes sdílel své fotky pod vodou od Curacao
Zítra mám poslední dlouhodobý běh na maratón Long Beach. O rok zpět jsem také mluvil o tom, jak se pohánět na váš dlouhodobý. Den před mým během jím hodně sacharidů a hodně soli. Sakra, dělám to každý den! Při běhu byste měli vzít 45 g sacharidů za hodinu (někdy to dělám za 45 minut).
Otázka: Co jíte, když máte velmi hlad?! (A můžeš mi něco přinést?)
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Jednoduchý recept na pečené brambory
Jednoduchý recept na pečené brambory
Brambory s jednoduchým snídaní pečené brambory jsou chutná, živina hustá zelenina a skvělá volba pro podporu vašeho wo
3 komponentní recept na banánové palačinky
3 komponentní recept na banánové palačinky
Jednoduchý 3 komponenta banánových palačinek. Tento recept na rychlou snídani má pouze 3 komponenty, které již s největší pravděpodobností h
Lezení na hory a závody Wiener Nationals
Lezení na hory a závody Wiener Nationals
Ahoj! Měl jsem PB & Jack-bakovaný víkend běhu, jíst, turistiku a také prohlížení wienerových psů, kteří běží všude kolem Southern Cali
Jednoduchý ocelový řezaný oves v receptu na rýžový sporák
Jednoduchý ocelový řezaný oves v receptu na rýžový sporák
Jednoduchý ocelový řezaný oves vyrobený ve vařiči rýže. Recept na ovesné vločky vařené ve vařiči rýže s mlékem, vodou i banánem. Zdravý
Recept na smoothie obiloviny
Recept na smoothie obiloviny
Přesně jak vyrobit obilné mléko a recept na lehký obilný mléko. Jednoduchý chutný recept na obilné mléko s pravou Kalifornií MI
Lov vajec s pozdní velikonoční konfetyLov vajec s pozdní velikonoční konfety
Běh blogu Velikonoční vajíčka Hunt. Návrhy na zábavné vyhledávání vajec konfet s mým extrémně zrzkami Golden Retreiver i Audio
⚡ Shareaholic
.
potěšen v pátek! Dnes ráno jsem udělal Ben Breakfast a nakonec jsem se vloupal do velké krabice ovesné vločky, kterou jsem koupil prakticky před rokem. Je Atletico Madrid Dres to z Costco a také zahrnuje dvě 10 liber pytle ovsa. Protože nejsem hardcore ovesná ovesná ovesná jedlík, trvalo to nejdelší dobu. Moje nejnovější videa Marathonský…