Pondělní jídlo, jakož i oblíbené, stejně jako nevyžádané.
šťastný týden! Jak to jde tak daleko? Naplánovali jste pro sebe zdravý, šťastný a produktivní týden?
Opravdu zůstávám na úkolu v pořádku, ale jsem trochu ohromen o všem. Přinejmenším mi to poskytuje důvod křičet na kočku, když prochází přes prostor i nahlas, že?
Moje nejnovější videa
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto rychlé trénink výdrže v domě pro vaše nohy, boky i glutes. Nepotřeba žádná zařízení.
Glute Bridge
Onedlíky – střídavé strany
Véčky – střídavé strany
Získejte více informací o runyatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Další
Dostal jsem test Covid-19
05:16
Žít
00:00
08:21
04:49
Dnes ráno jsem si vzal svůj nový Mizuno Wave Sayonara 2s. Protože jsem včera udělal půlmaraton, byl to jen 4 miler, jen abych se vyhříval a pak se natáhl. Obvykle nosím botu, která je o krok lehčí než tato, ale měl jsem ten pocit.
A teď, když je víkend po všem, je čas se vrátit na vůz. Koblihy jsou minulostí … (nebo soboty v budoucnu)
Snídaně byla vejce. Líbí se mi, že F3 Foods má na snídani tolik vajec.
Oběd byl také jídlo F3 Foods-drůbež smažený je dosud můj preferovaný oběd. Dal jsem to na salát pro stravování hlasitosti.
To byl pečený pekanový salát drůbeže z druhého dne. Ještě jeden obrázek o síle položení něčeho na zeleninu.
Otázka: Co jíte na večeři?
Mám několik dalších jídel, z nichž jsem z toho jsem docela nadšený.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
šťastný týden! Jak to jde tak daleko? Naplánovali jste pro sebe zdravý, šťastný a produktivní týden? Opravdu zůstávám na úkolu v pořádku, ale jsem trochu ohromen o všem. Přinejmenším mi to poskytuje důvod křičet na kočku, když prochází přes prostor i nahlas, že? Moje nejnovější videa 4 minutové trénink dolního těla pro běžce Pět cvičení…