Kokosová voda s kávou před spuštěním !!!!
Ahoj! Šťastný (vložte den v týdnu)! Dnes běžím na životě/blogování, protože jsem udělal ráno 10 mil a pak jsem měl několik schůzek hned po snídani.
Před mým během i Eat jsem popíjel tuto novou kokosovou vodu Zola. Podnikání mi poslalo spoustu svých věcí a jeden z těchto espresso ochucených. Ano. Ano. Je to chutné. Ještě důležitější je však, že kokosová voda je fantastická pro hydrataci vás, stejně jako kofein může být skvělý před cvičením !!
Moje nejnovější videa
Covid 19 test protilátek
Vzal jsem test protilátky CoVID19. Zde je přesně to, jak to šlo stejně dobře jako výsledky!
Více videí
0 sekund 5 minut, 19 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
05:19
Dovolte mi, abych vám poskytl nějaké životní rady, vždy využívejte bezpečnostní běh se sprinklery v horkém dni. Sluggish Down, protože je kluzký – to však umožňuje optimální potěšení z vody
Než jsem spěchal na schůzky, udělal jsem snídani, které jsem na chvíli věřilo na nadcházející recept.
Dnes večer mám ještě jednu „jmenování“ (přečtěte si: něco zábavného, takže byste se měli dodržovat na Instagramu, abyste to viděli). Uvidíme se později!
Otázka: Je to také Sriracha na mých vejcích nebo ne dost?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
3 hackes, aby získali vodu při běhu
3 hackes, aby získali vodu při běhu
Přesně jak získat vodu při běhu, aniž byste ji museli přinést. 3 hackes pro hydrataci na běhu, které nepotřebují zařízení
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
nejlepší běh Eat a také opakujte od dubna 2018
nejlepší běh Eat a také opakujte od dubna 2018
Nejlepší běh a také příspěvky podcastů receptů od dubna. Nejlepší tipy na video Boston Marathon a také 3 komponenty
Co jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopadu
Co jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopadu
Ahoj!! Jak to jde? Jaká je vaše preferovaná část měsíce? Kolik jste přesně spustili? Kolik jste přesně jedli? Why am I a
15 quick Pre Run Snack Ideas
15 quick Pre Run Snack Ideas
What to eat before you run as well as When to eat. 15 quick pre run snack concepts for new runners as well as training for a half marathon
Run report for may 6 to 12
Run report for may 6 to 12
Ahoj! exactly how was your running as well as eating this week? Here’s my round up of running, food, funny, random as well as updates from th
⚡ Shareaholic
.
Ahoj! Šťastný (vložte den v týdnu)! Dnes běžím na životě/blogování, protože jsem udělal ráno 10 mil a pak jsem měl několik schůzek hned po snídani. Před mým během i Eat jsem popíjel tuto novou kokosovou vodu Zola. Podnikání mi poslalo spoustu svých věcí a jeden z těchto espresso ochucených. Ano. Ano. Je to chutné. Ještě…