Plán tréninku 10 k pro Lexus Lace Up Riverside
Dobrý den! Tento víkend je Lexus Lace Up Ventura Marathon / Half Marathon a 10K! Provozujete to tento víkend (nebo ještě jeden závod)?
HODNĚ ŠTĚSTÍ!!
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 4
Marathon Training Journal Den 4 Zkontrolujte
Více videí
0 sekund 1 minuta, 21 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 2
01:45
Žít
00:00
08:21
01:21
Pokud se AS Roma Dres cítíte inspirováni k tomu, abyste před rokem ukázali až 10K začátek – rozhodněte se pro to! Žádné důvody – protože sdílím 10K tréninkový plán, který vás tam může dostat, pokud jste běželi pravidelně a nyní můžete udělat asi 3 – 4 mil nejlépe.
Sestavil jsem tento plán pro začátečníky 10K pro dobrého přítele, který si přeje provozovat lexus krajky Up Riverside 10k 3. prosince. Takže tento plán můžete využít tohoto plánu nebo ještě jeden závod toho víkendu.
Začíná to nyní (dobře, tento víkend), stejně jako za Fluminense Dres 6 týdnů budete připraveni včas na krajkové řeky 10k!
Poznámka – Tento závod je v neděli, takže poslední týden plánu je týden před … a závod je zaznamenán v sobotu předtím.
Vytisknout. Dej to nahoru. Přidejte do kalendáře všechna cvičení. Udělejte z toho spořič obrazovky.
Udělejte cokoli, co se objeví – držte se zodpovědných a také spusťte pozoruhodný 10k!
Kód s běžícím kódem spuštění sběru:
A nepamatuje si, že budete využívat kód diskontní sazby Monica10, když se zaregistrujete pro jakýkoli typ závodu Lexus Lace Up!
Palos Verdes je 18. listopadu a Riverside je 3. prosince!
Lexus Lace Up Running Series lze objevit přímo zde s odkazy na všechny události!
Palos Verdes i Riverside mají závod 5K / 10K / Half Marathon – takže můžete dělat to, co pro vás funguje. Oh, stejně jako dětský běh!
Hodně štěstí!
Otázka: Nějaký typ závodů v kalendáři před koncem roku? Řekněte mi, co běžíš!
Zřeknutí se odpovědnosti: Před zahájením nového cvičení nebo plánu dietního plánu vždy zkontrolujte Leeds United Dres svého lékaře a jakýkoli typ jiného odborníka na péči o zdraví a wellness, se kterým pracujete. Nelze odpovědnost za žádné typ zranění nebo problémů, které vyplývají z dodržování tohoto nebo jakéhokoli typu jiných tréninků při opakování Run Eat nebo se jedná o účty sociálních sítí.
Pošlete mi sešit
25Save
Sdílení se stará!
25
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Závodové diskontní sazby a diskontní kódy kupónu-RNR San Diego, Lexus Krajka UP, Revel Marathon a další!
Závodové diskontní sazby a diskontní kódy kupónu-RNR San Diego, Lexus Krajka UP, Revel Marathon a další!
Nové kolo závodních diskontních kódů pro nadcházející maraton, Half Marathon, 10k a 5K závody. To zahrnuje RNR San di
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Plán tréninku na polovinu maratonu. Úplně 10 týdenní polovina maratonské rutiny s běh a natáhnutí. Závody zabalení výpisu
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey obtížné trénink 1. týden dobře … když jsem se rozhodl zaregistrovat, abych spustil obtíž Dopey minulý týden, byl jsem hlavně překvapil
Spuštění obtížnosti Dopey 2022 (Disney World Run Series)
Spuštění obtížnosti Dopey 2022 (Disney World Run Series)Právě jsem se zaregistroval, abych spustil Dopey Challenge! Nemám kupující výčitky svědomí … nebo bych měl říct, běžec je výčitek – zatím. Já
OC Marathon Training Plan a také kód diskontní sazby závodu
OC Marathon Training Plan a také kód diskontní sazby závodu
Marathon a také napůl maratonský tréninkový plán středních, aby se zrychlil nebo PR. Pro běžce s časovým cílem. Stamina Traini
Kód diskontní sazby závodních diskontních sazeb Lexus pro poloviční maraton 10k a 5k běh
Kód diskontní sazby závodních diskontních sazeb Lexus pro poloviční maraton 10k a 5k běh
Kód diskontní sazby série Lexus UP Monica10 – Využijte tento kód slevového kupónu a ušetříte 10% na polovinu maratonu, 10k a 5k závodu
⚡ Shareaholic
.
Dobrý den! Tento víkend je Lexus Lace Up Ventura Marathon / Half Marathon a 10K! Provozujete to tento víkend (nebo ještě jeden závod)? HODNĚ ŠTĚSTÍ!! Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon Training Journal Den 4 Zkontrolujte Více videí 0 sekund 1 minuta, 21 sekund Další Marathonský tréninkový den 2 01:45 Žít 00:00 08:21…